行程总览
黔江以喀斯特山水与土家族文化为特色，行程以濯水古镇为核心，搭配周边自然景点，每日车程控制在1小时内，避免劳累。
Day1：濯水古镇沉浸游
- 上午：抵达黔江后入住古镇内客栈（推荐选择临江且带电梯的住宿），稍作休息后沿青石板路漫步，参观古镇风雨廊桥、余家大院。
- 下午：体验土家特色餐（如绿豆粉、米豆腐），午后在古镇茶楼品茶听戏，避开高温时段。
- 傍晚：欣赏廊桥夜景，灯光柔和适合拍照。
Day2：自然奇观轻探险
- 上午：乘船游览蒲花暗河（船行平稳，洞内恒温18℃），钟乳石景观在灯光映衬下更显神秘。
- 下午：前往城市大峡谷，乘电梯直达观景台，俯瞰峡谷与城市交融的独特景观，步道平缓可选择性步行。
- 晚餐：品尝黔江鸡杂（可要求微辣），搭配当地时令蔬菜。
Day3：文化体验与返程
- 上午：参观土家十三寨，体验纺布、摆手舞等民俗活动（活动强度低，有休息区）。
- 中午：在寨内享用农家菜，购买手作糍粑等特产。
- 下午：轻松返程，预留充足休息时间。
贴心提示
- 交通：景点间建议包车或预约网约车，减少步行压力。
- 住宿：优先选择古镇内住宿，夜间活动方便且安静。
- 健康：山区早晚温差大，备薄外套；随身携带常用药品。