交通安排
黔江山区道路较多，建议选择自驾或包车确保灵活性；携带儿童安全座椅，避免急弯路段频繁换乘。公共交通可乘坐高铁至黔江站，但需提前预约接送服务。
住宿推荐
选择家庭友好型酒店或民宿，优先考虑带有儿童游乐设施、婴儿床服务的住宿，如黔江城区或濯水古镇附近的酒店，确保住宿环境安静安全。
饮食注意事项
黔江美食以辣为主，为儿童准备清淡选项如粥类、面条；避免生冷食物，选择卫生可靠的餐厅。随身携带儿童常用零食和饮用水。
景点选择
适合家庭的景点包括濯水古镇（文化体验）、小南海地质公园（自然探索）和蒲花暗河（乘船观光）。避免高强度徒步，安排短途游览并预留休息时间。
安全提示
山区天气多变，为儿童准备雨具和保暖衣物；注意防蚊虫和防晒；在景区看管好孩子，避免靠近水域或陡坡。随身携带急救包和儿童常用药品。
其他贴士
行程不宜过紧，每天安排1-2个主要活动；利用当地导游服务了解更多亲子互动项目；提前查询天气预报和景区开放时间，确保行程顺利。